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预防类风湿复发的五种方法

2017-9-28 11:48| 发布者: admin| 查看: 3767| 评论: 0

简介
很多类风湿患者在就诊的时候都会问到这样一个问题:“预防类风湿有没有好的办法?”,针对这个问题,小编今天为大家详细的讲解一下类风湿的预防的方法。

很多类风湿患者在就诊的时候都会问到这样一个问题:“预防类风湿有没有好的办法?”,针对这个问题,小编今天为大家详细的讲解一下类风湿的预防的方法。



预防类风湿有“法”可依:盘点5方法!


一、避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖,不穿湿衣,湿鞋、湿袜等;不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外,劳动或运动后,不可趁身热汗出未干便入水洗浴;劳动汗出,里衣汗湿后应及时更换洗净。


二、加强锻炼,增强体质

经常参加体育锻炼,如练气功,打太极拳,做保健体操,做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。


三、预防和控制感染

有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的,人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以,预防和控制体内感染病灶业适逢重要。

四、注意劳逸结合

过渡疲劳,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累而重新加重或复发。所以,要注意劳逸结合,活动与休息要适度。


五、保持良好的心理状态

本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过渡悲伤而诱发,因此,保持心情舒畅对预防类风湿关节炎有重要。



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